شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در هنگام سفر با اتوبوس یا ماشین شخصی دچار سر درد و سرگیجه و حالت تهوه شده باشید. این حالت که معمولا بیشتر برای کودکان و خانم های باردار پیش می‌آید را ماشین گرفتگی و یا بیماری حرکتی نامیده اند. ماشین گرفتگی در کودکان و یا زنان باردار معمولا شدت بیشتری دارد و تا زمان طولانی تری در بدن ادامه پیدا می‌کند.
علت ماشین گرفتگی یا بیماری حرکتی
علت اصلی این امر، وجود اخلاط ناسالم در معده فرد است که با حرکت مداوم، باعث جابجایی اخلاط و ایجاد حالت تهوع و بعضاً استفراغ می گردد، لذا در منابع طب اسلامی ایرانی تاکید می شود که قبل از سفر، فرد یک پاکسازی کلی بدن نموده و بعد عازم سفر شود.
پیش گیری از ماشین گرفتگی:
برای مدیریت این حالت و پیشگیری از آن به موارد و نکات زیر توجه کنید:
- همیشه در موقعیتی بنشینید که چشم ها متوجه حرکت یکسانی شوند که در بدن و گوش داخلی خود احساس می کنید.
- در اتومبیل بهتر است در صندلی جلو بنشینید و به بیشتر مناظر دوردست نگاه کنید.
- در کشتی، به روی عرشه بروید و حرکت افق و مناظر دور دست را تماشا کن.
- در هواپیما، کنار پنجره بنشینید و به بیرون نگاه کنید.
- به مسافری که دچار این شده نگاه نکنید و حتی از همصحبتی با او پرهیز کنید.
- از خوردن غذاهای تند وغذاهای چرب و استشمام بوهای تند قبل از سفر دوری کنید.
درمان ماشین گرفتگی و یا بیماری حرکتی در طب سنتی
برای رفع آن خوردن سردی ها مخصوصاً آبغوره مفید می باشد. همچنین خوردن آبی که مقداری آبلیمو داخل آن ریخته باشند خوب است.
توصیه می گردد در زمان حرکت به گونه ای برنامه ریزی نمایید که هضم معده شما تمام شده باشد و معده خالی باشد، ولی فرد گرسنه نباشد.
اگر این حالت نهایتاً منجر به استفراغ شد، مانع آن نشوید. تحت فشار ادرار و مدفوع نباشند و قبل از حرکت دفع ادرار و مدفوع صورت گرفته باشد.
دریا زدگی نیز همانند حالت تهوع در ماشین به علت حرکت مداوم بدن می باشد و همین دستورات کمک کننده است.
- ۰۱/۰۴/۱۸